Namber Fitness
PERSONAL TRAINING GYM
筋トレ&タイ古式マッサージ&ファスティング
一時的なダイエットや筋トレではない
永続できるフィットネスで
いつまでも、きれいに・美しく・カッコイイ
自信のもてる理想の身体を望むあなたへ
永続できる健康習慣の継続で
きれいに・美しく・カッコイイ
ダイエット・ボディメイクを
望むあなたへ
新着情報
7月1日OPEN(予定)
7月1日OPEN
(予定)
新着情報見本 2021.6.13
新着情報はここに記入します。新しい情報が出たら、ブロックごとコピーして内容を変え、再配置してください。
7月のキャンペーン 2021.6.25
ピーして内容を変え、再配置してください。
新規モニター、ダイエット・ボディメイク募集
2ヶ月/16回
(1回60分)
¥136,000(税込)
¥108,000(税込)
3ヶ月/24回
(1回60分)
¥192,000(税込)
¥153,600(税込)
新型コロナウイルス対策
体温確認、トレーナーのマスク着用
アルコール消毒、室内換気
の徹底を行なっています。
Namber Fitnessの
コンセプト
ダイエット・ボディメイクの方法はあふれていますが、健康を優先しながら実践できるものは少ないです。
Namber Fitnessでは、トレーニングだけでなく、栄養（食事）やボディケア（コンディショニング）も大切に、お客様一人ひとりに合ったプランをご提案します。
単なるダイエット・ボディメイクではなく、運動習慣・食生活・休養を中心にしたメニューをご用意しています。
生活習慣そのものを豊かに充実した暮らしを。お客様が自ら考え、体で体感し、無理のない楽しく継続できる。
そんなフィットネスで、あなたを「しなやかで、きれいに・美しく・カッコイイ」そして機能的な身体へとサポート致します。
またお客様のライフスタイルを尊重し寄り添い、続けやすく、ご自宅でも行えるメニューをご提案します。
姿勢を正し身体の機能を高め、効果が出るトレーニング指導をお約束いたします。
Namber Fitnessの
特徴
PERSONAL TRAINING
（パーソナルトレーニング）
運動生理学、解剖学、栄養学に精通したパーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりの体力・柔軟性を確認し、安全で効果的なトレーニングをご提案ご提供いたします。
無理に強い負荷をかけることはありません。むしろはじめはボディウエート（自重）トレーニングが中心のお客様がほとんどです。
未経験の方をはじめ、「プライベートジムは敷居が高い」と感じる方にこそご利用していただきたいパーソナルトレーニンングジムです。
PAIR TRAINING
（ペアトレーニング）
トレーナーとのマンツーマン指導のほか、ご家族、ご友人等と一緒に行えるペアトレーニングも受けられます。
CONDITIONING
（コンディショニング）
タイ古式マッサージをベースに、筋膜リリース・ペアストレッチを用いて、肩こりや腰痛をはじめとした様々な不定愁訴を改善し、トレーニングの効果を最大限高められるようベストなコンディションを作りだします。
TRAINING ROOM
（トレーニングルーム）
落ち着いた雰囲気と快適な空間でトレーニングが受けられます。
完全予約制のトレーニングジムなので、短時間でも効率よくトレーニングに集中することが出来ます。
更衣室兼シャワールームも完備していますので、トレーニング後のお出かけも大丈夫です。
FASTING
（ファスティング）
ダイエットは結果。
体に溜まった不要なものの体外への排出（デトックス）、内臓等の休息（リセット）、アレルギー症状の改善等々の効果が期待できます。
健康と美容のスペシャリストが指導いたします。
トレーニングの流れ
1. カウンセリング
トレーナーによるカウンセリングを行います。現在のお悩みを丁寧にヒヤリングして今後の目標を決定します。
2. 測定
体組成計、ウエストなどの周囲径を測定し、ビフォーアフターの変化を数値で確認できるようにします。
3. 姿勢・動作チェック
お客様のオーダーに対して最適な効果を出すため、身体のアライメントなどを視診・触診でチェックしていきます。
4. 準備運動
姿勢・動作チェックを基に過緊張した筋のリリース、弱化した筋の反応を上げるエクササイズやダイナミックストレッチを行い、筋温の上昇と交感神経を刺激していきます。
5. メインエクササイズ
お客様の目標に向け、その日の体調や気分も考慮し選択します。
6. クールダウン
ペアストレッチ、筋膜リリースで疲労回復していきます。
7. アドバイス
ご自宅でのトレーニングやセルフケアの方法、今後の課題等についてお伝えします。
8. 次回のご予約
初回カウンセリング(30分)無料
初回体験トレーニング(60分3,500円)を ご利用下さい。
初回カウンセリング
(30分)
無料
初回体験トレーニング
(60分3,500円)を
ご利用下さい。
トレーナー
《名前》
難波 孝秀 TAKAHIDE NAMBA
筋トレ＆セラピスト、ファスティング(断食)も指導します。
《保有資格》
・NESTAパーソナルフィットネストレーナー
・NESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト
・NESTAフィットネスニュートリションスペシャリスト
・NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト
・日本タイ古式マッサージ協会プロフェッショナルセラピスト
・分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター
基本情報
店舗名 Namber Fitness PERSONAL TRAINING GYM
代表者 難波 孝秀
住 所 所沢市東町２２－６所沢ＫＭビル６０２
電 話 090-4220-1880
営業時間 9時～22時（不定休）
事業内容 パーソナルトレーニングジム
プラン料金
高い効果が期待できるＬＩＮＥでの栄養指導（食事管理）がついた短期集中コースと、中長期的にトレーニングを楽しみながらダイエット・ボディメイク・機能改善・パフォーマンスアップをしていただける回数券コースをご用意しています。入会金は無料です。
体験トレーニング
1回60分 ¥3,500(税込)
体験コースです。パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験いただけます。
短期集中コース
最短距離で見た目を変えたい方、トレーニングが初めての方におすすめのコースです。トレーナーによる日々の栄養指導(食事管理)とトレーニングの習慣化を身に付けたい方におすすめのコースです。
2ヶ月/16回(1回60分) ¥136,000(税込)
3ヶ月/24回(1回60分) ¥192,000(税込)
回数券コース
中長期的にトレーニングを楽しみながらダイエット・ボディメイク・機能改善・パフォーマンスアップをしたい方、スケジュールが不定期で忙しい方、24時間ジム等に通われている方で思うような効果がでない方におすすめのコースです。（栄養指導は随時行います。またＬＩＮＥでのご相談も受け付けます。）
4回(1回60分) ¥40,000(税込) 有効期限2ヶ月
8回(1回60分) ¥76,000(税込) 有効期限4ヶ月
16回(1回60分) ¥144,000(税込) 有効期限6ヶ月
24回(1回60分) ¥204,000(税込) 有効期限8ヶ月
ペアトレーニングコース
ご家族やご友人等と一緒にトレーニングしたい方におすすめのコースです。
※2名様に対しての料金になります。
（栄養指導は随時行います。またＬＩＮＥでのご相談も受け付けます。）
4回(1回90分) ¥60,000(税込) 有効期限2ヶ月
8回(1回90分) ¥116,000(税込) 有効期限4ヶ月
16回(1回90分) ¥224,000(税込) 有効期限6ヶ月
24回(1回90分) ¥324,000(税込) 有効期限8ヶ月
ファスティングコース
準備食・回復食を含め、15日～30日程度のファスティング指導を行っております。
指導料
¥10,000(税込)
※別途、酵素ドリンク他、お客様の目的に応じて、必要なサプリメント代がかかります。
お支払い方法
現金、または銀行振込とさせていただきます。
分割払いについてはご相談ください。
Q&A
もちろん大丈夫です。通われるお客様は、体型や姿勢、肩こり等でお悩みの方、運動経験のない方がほとんどです。どうぞご安心してお気軽にお越しください。
運動生理学、解剖学、栄養学に精通したパーソナルトレーナーが丁寧なサポートを行うことで、お客様の健康に対する知識が自然と向上すると考えています。その結果、生活習慣が充実したものとなり無理のない楽しいフィットネスが継続できます。
ありません。お客様の健康を優先します。様々な情報があふれる時代ですが、よくある低糖質、低脂質ダイエットは推奨しません。
申しわけございません。専用の駐車場はありませんが、当ビルの周りにコインパーキングが多数ございます。
ご安心ください。当店ではそのような強引な勧誘などは一切行っていません。